Wir alle kennen den täglichen Trott und das Hamsterrad.
Jeder in der Familie tut das, was er normalerweise tut.
Eine Woche jagt die nächste.
Viel zu tun mit Schule, Arbeit, Sport und anderen Freizeitaktivitäten.
All die praktischen Aufgaben wie Wäsche waschen, putzen, einkaufen, kochen und Hausaufgaben mit den großen Kindern.
Ein Kind, das 24 Stunden am Tag Ihre volle Aufmerksamkeit fordert, und ein Kind, das Sie — so sehr Sie es auch lieben — in eine zermürbende Situation bringt und Sie vor praktische Herausforderungen stellt, die unlösbar scheinen.
- Soll ich meine Arbeitszeit reduzieren, wenn meine Freizeit plötzlich wie ein zusätzlicher Vollzeitjob ist?
- Können unsere Finanzen zusammenbleiben, wenn ich/wir weniger arbeiten?
- Wird mein Arbeitgeber Verständnis dafür haben, dass mein Kind oft krank ist?
- Haben meine Kollegen das Gefühl, dass ich sie im Stich lasse, wenn ich nicht zur Arbeit komme?
- Sollte ich Urlaub beantragen?
- Was mache ich, wenn mein besonderes Kind in einer normalen Kindertagesstätte nicht gut zurechtkommt?
- Ich kann mein Kind nicht zum Einkaufen mitnehmen, wie löse ich das Problem?
- Ich kann meine gesunden Geschwister nachmittags nicht mehr zum Sport mitnehmen, und es ist schwierig geworden, die Hausaufgabenhilfe zu bewältigen. Bin ich eine schlechte Mutter, weil ich meine Energie auf mein Kind mit besonderen Bedürfnissen verwende?
- Ich habe keine Zeit mehr für meine Freunde?
- Mein Partner vermisst mich, aber ich kann im Moment nicht mit Intimität umgehen!
Es versteht sich von selbst, dass die Familienidylle bröckelt, denn jeder hat mit der Zeit begrenzte Ressourcen.
Wir alle können zusätzliche Energie mobilisieren und unbegrenzte Kraft finden, wenn wir sie brauchen. Aber nur für eine gewisse Zeit — danach fordert es seinen Tribut von Körper und Geist.
Wenn wir uns nicht um uns selbst kümmern, wenn wir nicht auf die Signale reagieren, die unser Körper uns sendet, werden wir krank.
In dieser Situation können wir es uns nicht immer erlauben, auf den Körper zu hören, denn es gibt eine Familie, die auf unseren täglichen Beitrag angewiesen ist … immer weiter, immer weiter … es gibt Wäsche, Lebensmittelpakete und alles andere, bevor man sich darauf setzen kann Entspannen Sie sich auf dem Sofa, gehen Sie spazieren und genießen Sie so etwas Zeit für sich allein und tanken Sie neue Energie.
Manche Menschen entwickeln Stress, Depressionen, Wut und Weinkrämpfe, was nur natürlich ist, denn man steht vor unlösbaren Herausforderungen und hat mit SO vielen Emotionen zu kämpfen.
Hinzu kommt, dass Sie vielleicht Ihre eigenen Interessen aufgeben mussten, weil Sie keine Zeit und Energie mehr haben und der Alltag plötzlich bedeutungslos ist, abgesehen von Ihrer Funktion als "praktisches Schwein" im Haushalt.
Wenn Sie diese Frustration gerade erleben, sollten Sie wissen, dass auf den meisten Kinderstationen ein Psychologe tätig ist. Mit diesem Psychologen können Sie KOSTENLOS sprechen.
Er kann Ihnen helfen, mit der Situation zurechtzukommen, und Ihnen praktische Hilfen geben, um einige Ihrer Probleme zu lösen.
Außerdem ist ein Gespräch mit jemandem, der emotional nicht involviert ist, immer kathartisch, weil es Ihnen erlaubt, brutal ehrlich zu sein.
Wenn Sie die Situation kennen, helfen Sie anderen zu erkennen, dass sie NICHT allein sind. Dass Ohnmacht, Gefühle der Unzulänglichkeit und eine ausgeprägte Sorge um die Zukunft ganz natürlich sind!
Teilen Sie uns Ihren Rat oder Ihre Geschichte mit, um uns einen Einblick in die ungeschönte Realität zu geben, wenn ein Kind mit besonderen Bedürfnissen in der Familie lebt.
